Donnerstagsschnipsel

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Viele Ideen habe ich im Kopf für Themen, die ich gern mit dir teilen oder besprechen möchte. Aber mir fehlen grad etwas die Worte und die Energie. Diese Woche hat mich etwas aus der Bahn geworfen. Ruhelose Nächte, volle Tage, Müdigkeit und ein dünnes Nervenkostüm. Da wollen die Worte nicht recht fliessen, da fehlt die Energie, längere und tiefere Artikel zu recherchieren. Aber bestimmt erhole ich mich bald wieder.
Heute jedoch habe ich erstmal einen schlappen Wolf daheim. Er hatte heut Nacht Fieber, jetzt sitzt er genesend auf der Couch, hört eine Englischlern-CD (die haben wir gestern aus der Bibliothek mitgebracht) in Dauerschleife und bastelt Papierflieger. Das Fieber ist weg, geblieben sind Halsschmerzen, feuerrote Wangen und eine Quasselstrippe („Mama, warum müssen die Babys geboren werden?“, „Wenn man tot ist, wie kommt man da wieder zum Leben?“ … Das geht schon seit heut Nacht so). Ich habe nach dieser und den vorangegangenen Nächten beschlossen, heute nicht zu arbeiten. Das nimmt mir den inneren Druck, etwas schaffen zu müssen und doch nur rumzuhängen und frustriert zu sein.
Der Sterngucker scheint mit seinem Zahn zu tun zu haben. Er steckt das Zahnen insgesamt echt gut weg. Kein Fieber, kein wunder Po, nichts. Er ist etwas anhänglich und unruhig, aber ansonsten merkt man ihm kaum was an. Tagsüber schläft er jetzt wieder bevorzugt an mir dran, findet aber nur schwer in den Schlaf.
Die Tochter macht bald einen Ausflug nach Österreich zum Wandern und Klettern mit der Bund Natur Gruppe. Ein bisschen beneide ich sie darum. Und in den Ferien fährt sie nach Hamburg und zum Englischcamp.
Bei mir kommt langsam Freude auf meinen Kalligrafiekurs im September auf. Mein Sommerhighlight. Ausserdem werde ich auf dem Yoga-Frauencamp Gong spielen und Gatka unterrichten.

***

Am Ende noch ein kleiner Überblick zum Ausgang des Kühlschrank-Challenges:

Ich habe gestern nachmittag einen kleinen Einkauf während der Tochterreitstunde erledigt, um bis zur Biokistenlieferung am Freitag hinzukommen. Im Einkaufskorb:

  • Haferdrink, Sojajoghurt für die Tochter
  • Radieschen, eine große Gurke, Karotten
  • Zucchini, Tomaten, Brokkoli, Champignons
  • Dinkelbrezelchen, Müsli
  • 4 Bananen, 2 Kästchen Erdbeeren, 2 Avocados
  • Brot & Brezeln, Tofuaufschnitt für den Wolf

Gefrierfach

  • Lauch, Champignons, Erbsen (<– isst ausser mir keiner)
  • Himbeeren, Erdbeeren, Bananen
  • Brot, Eis (aus Smoothie-Resten)
  • Kichererbsen

Kühlschrank

  • 0,5 Salat, etwas Papuccini-Brotaufstrich
  • etwas Sojasahne
  • Brokkoli
  • Champignons
  • ein Stück Gurke
  • Haferdrink, Sojajoghurt
  • Radieschen, Zucchini

Obst (Stand heut nach dem Frühstück)

  • 3 Bananen, 1/2 Kästchen Erdbeeren, 3 Kiwis, 4 Birnen, 2 Äpfel, 1/2 Ananas, 2 Avocados

Ausserdem

  • Pasta, Reis, Pesto, Tomatensosse
  • Mehl, Hefe, Backpulver,
  • Bratlingsmischung
  • Hirse, Haferflocken, Griess, Knäckebrot, Kräuter im Garten
  • Mandeln, Rosinen
  • Zwiebeln, Knoblauch, Butter, Essig, Öl
  • Linsen, getrocknete gekochte Kichererbsen
  • Sonnenblumenkerne
  • Müsli

Gestern gab es Polenta mit den gefrorenen Champignons / Spinat (den ich noch im Gefrierfach entdeckte), für die Kinder mit Tomatensosse (restliche Sosse vom Vortag). Abends hab es Brezeln und Avocado, Radieschen, Gurke & Tomate.

Für heute Abend habe ich Pizza geplant. Damit verbrauchen wir Champignons, Zucchini und etwas Ananas. Dazu den restlichen Salat.
Zum Mittag soll es die restliche Polenta als Polenta-Bratlinge geben, dazu den Brokkoli.

Fazit des Challenges: Wenn man denkt, es geht nicht mehr, geht doch noch was. Es ist sinnvoll, sich im Voraus einen groben Speiseplan zu überlegen, um die Ressourcen geschickt einzusetzen.

Was beschäftigt dich gerade? Was hat dir deine Woche, dein Donnerstag so gebracht?

Kühlschrankchallenge

Gefrierfach

  • Lauch, Champignons, Erbsen (<– isst ausser mir keiner)
  • Himbeeren, Erdbeeren, Bananen
  • Brot

Kühlschrank

  • 0,5 Salat, 4 Paprika (<– essen nur wir Erwachsenen, die Tochter manchmal), 1 Süßkartoffel (<– isst ausser mir keiner)
  • 1 Frühlingszwiebel, 2 1 Tomaten, 1 Ministück Gurke
  • 4,5 1/2 Avocado
  • 2 1 Tofubratfilets Bärlauch
  • bissl Hafermilch
  • Petersilie
  • etwas Kräuterjoghurt, etwas Papuccini-Brotaufstrich
  • Sojasahne

Obst

  • 5 2 Bananen, 6 Birnen, 3 Äpfel, 5 3 Rambutans, 4 Limetten
  • 1 Grapefruit, 5 3 Kiwi, 1 Ananas, 1/2 Mango,
  • Cashews, 2 Nektarinen, 2 Aprikose, 2 Pfirsische

Ausserdem

  • Pasta, Reis, Pesto, Tomatensosse
  • Mehl, Hefe, Backpulver,
  • Bratlingsmischung
  • Apfelmus
  • Hirse, Haferflocken, Griess, Knäckebrot, Kräuter im Garten
  • Mandeln, Rosinen
  • Zwiebeln, Knoblauch, Butter, Essig, Öl
  • Linsen, getrocknete Kichererbsen (–>schon im Einweichwasser)
  • Sonnenblumenkerne

Das gab es heute:

Frühstück

  • Brot + Avocado/Butter/Marmelade, Smoothie (Mann)
  • Banana Pancakes & Erdbeereis (Ich und die Kinder)

Brotzeit Schule/Kindergarten

  • Banana-Pancakes + Apfelmus, Dinkelbrezelchen, Gurkenstück, Rambutan (Tochter)
  • Pancakes + Apfelmus, Apfel (Wolf)

Mittag/Abendessen

  • Raw Taboulé (Petersilie, Hanf, Tomate, Zwiebel)
  • Spaghetti mit Tomatensosse
  • zum Abendessen die restlichen Spaghetti, Tomatrensosse, Brot, Avocado, Salat

Sterngucker

  • etwas Smoothie
  • 1/2 Mango
  • 1 Kiwi
  • etwas Grapefruit
  • ca 4 Stillmahlzeiten

Einmal Frühstück & Mittag schaffen wir noch, dann gehe ich nachmittags einkaufen.