Donnerstagsschnipsel :: Das volle Leben

schneegloeckchen

Nach einer Woche vollem Alltag komme ich langsam wieder zu Hause an. ich muss mich noch etwas sortieren. Hier und da steht noch eine unausgepackte Tasche.

Fülle in den Faschingsferien

Ich hatte schöne Faschingsferien bei meinen Eltern, habe meine Geschwister, Neffe und Nichte wieder gesehen und eine gute Familienzeit verbracht. Ausserdem startete das erste Modul vom Dharmatraining in Weinsberg. Mein Herz ist wieder gefüllt von schönen Begegnungen, tiefen Gesprächen, neuem Wissen und Klang. Seele und Körper wurden aufs Beste versorgt.

ranunkel

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Wunderschöne Verpflegung und asthetisches Ambiente am Wochenende im Bindu in Weinsberg. Beschenkt von Fülle, Wertschätzung und Leuchten. Es klingt noch in mir nach und ich freue mich schon sehr auf das nächste Modul.

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Lange Bahnfahrten mit viel Zeit für Strickprojekte (Hermiones Everyday Socks) und Hörbuch* (Review folgt).

Arbeit, Termine, Alltag

Während ich bei meinen Eltern war, habe ich gearbeitet. Jetzt geht es volle Kanne weiter. Dazwischen sind Termine mit den Kindern, Elternabend, spontane Planänderungen der Unterrichtszeiten, ein noch etwas anhänglicher Sterngucker und die Herausforderung, daß sich die ganze Familie erst einmal wieder aufeinander einschwingen muss. Mit anderen Worten: das Leben ist gerade voll. Ich versuche gut für mich zu sorgen und aufzupassen, daß ich nicht vergesse zu atmen.

Das Wetter ist wie im April. Mal scheint die Sonne, seit gestern regnet es fast dauerhaft durch. Ich habe gerade noch geschafft, ein paar Frühblüher umzusetzen, bevor, wenn es wieder trocken ist, die Fräse kommt und den Garten weiter bearbeitet. Ich hoffe, die zarten Blüten, noch in der Zwiebel versteckt, überleben den Umzug.

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Plötzliche Frühlingsdekolust bei meiner Rückkehr. Fensterbilder vom letzten Jahr (aus dem Buch „Mit farbigen Transparenten durch das Jahr„*)

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eierdeko

Frische Blumen und Deko aus der Kiste.

Ausserdem

  • gemütliche Couchgespräche mit dem Mann (nach anfänglichem Ankunftsfremdeln) und Austausch unserer Erlebnisse und Erkenntnisse,
  • ausgiebigste Kuscheleinheiten mit den Jungs
  • Gespräche mit der Tochter
  • eigenes Bett
  • Zurückkommchaos
  • Gartenweiterplanung
  • ein geschenkter Johannisbeerstrauch und Schneeglöckchen (der Tippfehler wollte Schneeglückchen schreiben, was ich gerade auch sehr passend finde)

Fazit

Es geht mir gut, aber ich bin etwas ausser Atem.

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Wochenrückblick :: So viel, so bunt

Die Woche fühlt sich im Rückblick sehr voll und rund an. Ich hatte jede Menge schöner Moment, Zeit für mich, mit Freundinnen, den Kindern und dem Mann. Dennoch hatte ich auch produktive Zeiten dabei und bin nicht in Stress geraten. Ich fühle mich ausgeglichen, wenn auch etwas erschöpft.

Coaching und Mütterkreis

muetterkreis

Die Woche startete mit einem Coaching-Telefonat mit Jana, was sehr intensiv war, mir aber gut tat. So konnte ich Kraft in die anderen Tage mitnehmen und mich immer wieder an unser Telefonat und die Erfahrungen daraus erinnern. Am Dienstag traf sich unser Mütterkreis bei mir. Das war diesmal eine sehr leichte und fröhliche Runde. Wir strickten, wickelten Wolle und unterhielten uns nebenher. Das tat sehr gut.

Sonne tanken

eisblumen

spaziergang

schneegloeckchen

suedfriedhof

laufrunde

Mitte der Woche war es herrlich sonnig draussen. Wie wohltuend. Ich nutzte das für einen kleinen Spaziergang mit dem Mann am Dienstag, einen Stadtbummel in München am Mittwoch und einer Laufrunde am Donnerstag. Also richtig viel Frischluft und Vitamin D diese Woche. Da springen die Glückshormone nur so herum.

Und Kulinarisch?

maxpett

fenchel

Ich war ziemlich kochfaul und erinnere mich gar nicht mehr, was es diese Woche so gab. Die Avocados sind gerade lecker und wir haben gutes Brot im Haus. Daher habe ich viele Avocadobrote verspeist. Als ich in München war, haben wir uns ein Mittagsmenü bei Max Pett gegönnt mit Rote-Beete-Fenchel-Suppe, Safran-Mangold-Reis und Salat und Joghurt mit Mangososse als Dessert. Das war sehr fein. Aber bisher hat es mir im Max Pett immer geschmeckt. Gestern habe ich mir eine große Portion gebratenen Fenchel mit Berberitzen und Granatäpfeln aus dem Buch „Vegan Oriental“*, was ich mal von Sandra zu Weihnachten (oder war es mein Geburtstag?) bekommen habe, gegönnt. Das Buch kann ich sehr empfehlen.

Familie

trompete

Der Wolf ist derzeit sehr aufgeregt, denn am Samstag ist tag der offenen Tür an seiner Schule und er wird mit seiner Trompetengruppe einen kleinen Auftritt haben. Er läuft also schon die ganze Woche trompetend durchs Haus. Ein Herzenswunsch von ihm war eine neue Trompete. Bisher spielte er auf einer kleinen Leihtrompete, die schon ein paar Beulen hat. Eigentlich sollte er seine eigene Trompete erst zum Geburtstag bekommen, weil es ihm aber so wichtig war, zum Auftritt eine große Trompete zu haben, haben wir ihn diese Woche mit seinem eigenen Instrument überrascht. Am Tag als sie ankam, lief er den ganzen Tag mit dem Trompetenkoffer auf dem Rücken durchs Haus.

Ich sitze während ich das tippe neben dem Sterngucker im Bett. Er kam gestern mit Fieber aus dem Kindergarten, legte sich gleich ins Bett und fieberte die ganze Nacht durch. Jetzt geht es ihm schon etwas besser als gestern nachmittag, aber das Fieber ist immer noch bei 39 Grad. Er trinkt gut, spricht mit mir und verlangt nach Essen. Ich werte das als gutes Zeichen. So sitzen und liegen wir hier, lauschen dem Regen draussen und machen es uns kuschelig. In Gedanken grübele ich über den morgigen Tag. Ohne Tochter und Mann, mit krankem Sterngucker und dem Wolf und seinem Trompetenauftritt. Ach.

Diese Woche bin ich dankbar für meine Freundschaften, meinen Mann, die Sonne, meine Ausgeglichenheit und für eine tolle Lampe, die wir bekommen haben.

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Merken

Wochenrückblick

Diese Woche verlief, ganz im Sinne meines Monatsmottos, sehr familär. Am Montag war ich noch ziemlich frustriert, weil mein Tag durch das Herumgefahre so zerissen war. Ich jammerte, dass ich nichts schaffen würde. Der Mann sah das etwas positiver: ich würde Seva (selbstloses Dienen) für das Wohlergehen meiner Familie leisten. Na denn. Mitte der Woche wurde es besser. Der Mann wird zunehmend mobiler und fährt jetzt auch wieder selbst Auto. Das entlastet mich sehr.

chronodex

Chronodex

Ich habe diese Woche meine Tätigkeiten mal im Chronodex getrackt. So langsam bekomme ich etwas Übung für diese neue Art der Übersicht. Es beginnt richtig Spaß zu machen. Am Montag hab ich mich noch etwas mit den Zeiten vertan, am Donnerstag habe ich mich sogar getraut, parallel verlaufende Tätigkeiten einzutragen. Chronodex habe ich vor ein paar Jahren bei Scription entdeckt, seit dem aber immer nur aus der Ferne angehimmelt. Jetzt hab ich einen versuch gestartet. In einigen Zeitmanagement-Büchern ist auch eine Art Kuchendiagramm drin, wo man eintragen soll, wie man seine Tageszeit verbringt und wie man sie gern verbringen möchte. Bisher dachte ich immer, ich habe da kaum Einfluss drauf. Durch diese Art des Zeit-Trackens kann ich aber gut sehen, wo noch Potenzial für Selfcare oder andere Tätigkeiten ist. Ich werde das jetzt eine Weile weiterverfolgen, mich auch auf einen einheitlichen Farbcode festlegen und eventuell nochmal meine Erkenntnisse im Blog ausbreiten. Fürs erste genügt das aber.

bunt

burger

Essen

Unser Essen war diese Woche schön bunt. Anfang der Woche aus gekauften Salat. Gestern hat der Mann vegane Burger gezaubert. Ich musste neulich über einen Blogpost von Soulemama schmunzeln, wo sie drüber schreibt, daß sie irgendwie jeden Tag zum Supermarkt fährt, Essen einkaufen und Unmengen kocht. Und trotzdem bleiben keine Reste übrig. Ich frage mich manchmal auch, wie das die echten Großfamilien mit der Versorgung machen. Ich habe schon manchmal das Gefühl, daß wir den Kühlschrank täglich auffüllen müssen. Echt, wenn hier eine ganze Familie 3x täglich isst, Brotzeiten für die Schule… puh! Wie macht ihr das?

geschenk

buero

Kreatives Werkeln

Im Büro ging es herrlich kreativ zu. Der Sterngucker macht grad solche Fortschritte. Ständig bringt er neue Ideen aus dem Kindergarten mit. Neulich waren es Strickgabeln, die die Kinder begeisterten und meinen Wollstash schlagartig schmälerten (jetzt liegen hier lauter Wollschlangen herum), sind es jetzt Papierschneeflocken, mit denen unsere Fenster geschmückt werden. Gestern habe ich die Bügelperlen rausgegeben. Ich mag das ja, dieses geschäftige Werkeln. Ich selber versuche in kleinen Minischritten Frau über meine Geburtstagspost zu werden. So viele Freundinnen, die noch auf einen gruß von mir warten (oder mich schon aufgegeben haben?). Aber ich arbeite dran. Für Geschenke möchte ich Muße, denn sie sollen vom Herzen kommen. Und wenn es nicht passt, dann warte ich lieber noch ein bisschen.

laufrunde

Fitness

Einmal war ich diese Woche Laufen. Mein Muskelkater vom Sonntag hat mich begleitet, aber die Sonne war herrlich. Hier und da gibt es noch Schneereste. Die zweite Hälfte der Woche war so kalt und ungemütlich (eisiger Wind), daß ich doch nicht draussen war. ich wollte ins Fitness-Studio, aber die familären Gegebenheiten änderten sich zu meinem Ungunsten an den jeweiligen Tagen. Vielleicht schaffe ich es morgen mal wieder ins Schwimmtraining. Das wär ja mal ganu was aussergewöhnliches!

pullover

Stricklust

Von Stricklust bin ich befallen! Ich habe hier drei Strickprojekte angefangen und eine lange Liste von ideen, was ich als nächstes anstricken möchte. Verrückt. Ich nutze jede noch so kleine Pause, um an meinem Pullover weiterzustricken. Dafür mäandere ich weniger zwischen Twitter, Instagram und Facebook rum. Auch sehr wohltuend. Ich bin sehr begeistert, wie sich mein Pullover entwickelt. Ich fürchte allerdings, die Wolle wird nicht für lange Ärmel reichen.

Illustration & Kommunikationsdesign

In dieser Woche konnte ich die Vormittage gut zum Arbeiten nutzen. Einige liegengebliebene Projekte haben ein Done-Häkchen bekommen. Ich hatte gute Telefonate und durfte ein Angebot für einen schönen Auftrag schreiben. Ich habe ein Logo gestaltet, Illustrationen im Sketchnotes-Stil gezeichnet und endlich begonnen, an meiner Job-Website zu arbeiten. Denn ich bin dieser typische Schuster, von dem man immer spricht. Der mit den schlechtesten Schuhen. So langsam hoffe ich wieder, in einen guten Fluss zu kommen. Der Jahresanfang fühlt sich sehr holperig an, was meinen Job betrifft.

Im Zuge meiner Website Gedanken kam mir auch wieder die Frage in den Sinn, wo ich eine Alternative zu Flickr finde und was ich künsftig mit meinen im Blog verwendeten Fotos machen möchte. ich möchte von Flickr weg, habe da aber ca 7000 Fotos liegen (seit Jaaahren angesammelt), die zu großen Teilen mit dem Blog verlinkt sind. Das wird noch mal ein größeres Projekt, was mich einige Nerven und zeit kosten wird. Falls du eine gute Lösung hast, von der du überzeugt bist, dann lass sie mich gern wissen. Insgesamt stimmt das Zusammenspiel meiner Fotos und dem Blog gerade micht mehr so gut. Sieht man ja an den unterschiedlichen Bildgrößen der letzten Blogposts. Meh.

Meditation

Eine ganze Weile habe ich die tägliche Meditation schleifen lassen. Es ist so leicht, da raus zu kommen. Es schleifen zu lassen. Nadine schrieb neulich auch mal darüber, wie das mit den Gewohnheiten ist. Seit Anfang der Woche habe ich wieder einen guten Lauf. Abends vorm Schlafengehen 10 min Headspace. Das kann ich gut machen. Lieber wäre mir, morgens, bevor der Tag beginnt. Aber das schaffe ich momentan nicht. Sobald ich aufstehe, ist auch der Sterngucker an meinen Fersen und unterhält mich mit seinen tollen 4-jährigen Geschichten.

Vorfreude

Jetzt freue ich mich aufs Wochenende. Auf Schwimmtraining, noch mehr Stricken und auf Familie Buntraum. Die besuchen uns nämlich am Sonntag und ich bin schon ganz aufgeregt! Wir haben uns noch nie im echten Leben getroffen.