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Schlagwort: _Sport

Und sie läuft

Und sie läuft

Nun ist es schon eine kleine Weile her, daß ich mir die Laufschuhe gekauft habe. Und wenig später noch Laufkleidung dazu. Damit ich nicht friere, wenn ich schwitze. Und wir siehts aus mit dem Laufen? Ich versuche regelmässig 2-3 mal pro Woche raus zu kommen. Das klappt mal mehr, mal weniger und kommt immer auf das gesamte Familienmanagement drauf an. Wenn der Mann auf Dienstreise ist, dann komme ich nicht zum Laufen, wenn die Kinder morgens Begleitung zum bus brauchen…

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Ich habe Laufschuhe

Ich habe Laufschuhe

…und ich werde sie benutzen. So der Plan :-) Am Samstag waren wir im Runners Point, um mir ein paar Laufschuhe zu kaufen. So richtig mit Beratung. Denn ich möchte ein bisschen an meiner Kondition arbeiten. So ein vorwiegender Sitzjob ist nicht so förderlich für meine Kondition. Ausserdem hab ich gehört, daß Laufen recht meditativ sein soll. Kopf frei machen und so (klaro. Ist wie eine Bewegungsmeditation). Und ich glaube, ein bisschen hat mich da Markus inspiriert, mit allerlei schnickischnacki…

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Pushup Week 2

Pushup Week 2

Finished Pushup workout week 2. Phew! Next will be an exhausion test for the next round. I am curious. *** Woche zwei des 100 Liegestütz-Challenges geschafft. Puh! Als nächstes gibt es einen erschöpfungstest für die nächste Runde, um mich neu einzustufen.