• ernährung

    Rohe Brote

    Yesterday I had a raw food day again. It was rather easy. Over the weekend I also tried to make two different raw breds. I am still searching for alternatives that my daughter can eat with her gluten free diet. The gluten free breds you can buy are very dry and yuck. So let’s hope that she likes one of those. The recipes I found in „The best of the Raw Freedom Community“ e-book by Carmella Soleil, Heathy Pace and Friends. Gestern hatte ich einen Rohtag. Fiel mir diesmal ziemlich leicht. Übers Wochenende habe ich mich auch an zwei verschiedenen rohen Broten versucht. Ich guck ja immer noch nach glutenfreien…

  • _Promotion,  yoga

    Shakti-Matte – die Nagelmatte

    Seit ungefähr zwei Wochen höre ich von Alex, wie toll er seine Shakti-Matte findet. Er legt sich wie ein indischer Fakir auf die Matte mit den ca. 6000 Spitzen und entspannt. Die Spitzen bohren sich leicht in seinen Rücken und aktivieren die Blutzirkulation. Nach ca. 10 Minuten steigt er wieder ab, hat einen roten Rücken, das Blut zirkuliert wie wild und er fühlt sich richtig energetisiert. Sowas bräuchte ich hier bei mir. Wie eine Neuaufladung. Wie funktioniert die Matte? Man legt sich mit dem Rücken auf die Matte. Sie ist mit vielen sehr spitzigen Spitzen versehen. Diese pieksen etwas in die Haut. Die ersten paar male ist es eine wahre…

  • _Flohmarkt,  _Freiburg

    Flohmarkt in Vauban

    Yesterday I have been at the local fleamarket to sell some stuff. It has been such fun! Gestern war Flohmarkt in Vauban. Und da wir ja kein Auto haben, ich aber 3 Umzugskartons voller Zeug loswerden wollte, habe ich mir im Radieschen ein Lastendreirad geliehen. Das ist schon sehr abendteuerlich, damit zu fahren. Aber im fast autofreien Vauban fällt man damit nicht sonderlich auf. (Der Wolf sieht übrigens nicht immer so erwürgt aus, wenn er im Manduca sitzt.) Das Lastenrad konnte ich gleich als Standtisch benutzen. Wie praktisch. In Vauban trifft man viele bunte Leute. Es war sehr schön auf dem Flohmarkt. Alle Leute waren freundlich und gut gelaunt. Ich…