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Kategorie: _Gesundheit

Die umgekehrte Löffelliste und dein Erfolgsjournal

Die umgekehrte Löffelliste und dein Erfolgsjournal

Im Zeitschriftenladen gibt es eine Zeitschrift, die mich die letzten Male beim Durchblättern sehr angesprochen hat. Sie heisst „New Spirit. Inspirationen und Denkanstöße für ein glücklicheres Leben.“ Ich habe sie mir jetzt schon das ein und andere Mal gekauft. Sie hat ein klares, ruhiges Layout, schöne Themen, Fotos und Illustrationen, und wird nicht durch Werbung unterbrochen. Großzügige Weißräume in der Gestaltung lassen das Auge zur Ruhe kommen. Die Zeitschrift strahlt aus, was sie inhaltlich rüberbringen möchte. Es gibt sogar einen…

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Nasenspülung, Zungenreinigung & Co

Nasenspülung, Zungenreinigung & Co

Wie ihr vielleicht schon in den Detox Beiträgen oder weitergehenden Links gelesen habt, ist ein Teil der Detox-Morgenroutine die Nasenspülung. Über Nasenspülungen und Co möchte ich heut bisschen näher schreiben. Dazu ein kleiner Blick in unser Badezimmer. Nasenspülung Im Yoga dient sie als rituelle Reinigungstechnik unter dem Begriff Jala Neti und soll die Nasen- und Nebenhöhlen reinigen (sagt Wikipedia). Über die Nasenspülung hat der Mann vor einiger Zeit schonmal geschrieben. Dort seht ihr auch ein Foto von unserer Nasendusche. Eine…

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Yogacamp oder wie das Universum andere Pläne mit uns hat

Yogacamp oder wie das Universum andere Pläne mit uns hat

Eigentlich würden wir jetzt unsere erste Nacht im Zelt, idyllisch auf dem Heimbachhof, verbringen. Aber wie das Leben manchmal so spielt, kommt es eben anders als man denkt. Die Tochter schlief mit etwas Fieber ein und wachte mit roten Punkten im Gesicht und am Körper auf. Im Laufe des Tages verhärtete sich mein Verdacht auf Windpocken. Ich meine WINDPOCKEN!!!? Wieso jetzt? Ich finds ja schön, daß sie da sind. Aber die hätten ruhig eine Woche später kommen können. nach dem…

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