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    Dankbar

    Auf Facebook schrieb ich heute Vormittag: „Kennst du solche Tage, wo du zum Platzen voll von Dankbarkeit bist, weil du dich umgeben von tollen Menschen, Zuwendung und Wertschätzung weisst? Heute ist so ein Tag „  – Und wahrlich, heute war so ein Tag. Am Vormittag hatte ich zuerst eine Stunde Therapie. Die Therapeutin, von der ich mich jetzt schon so viele Monate gut begleitet fühle, hat mir geholfen, wieder ein bisschen Ordnung in mein Themen- und Gefühlschaos zu bringen. Nachfragen und Innehalten an den richtigen Stellen, Raum zum Reflektieren und gemeinsames Betrachten, aber auch Seelsorge und Beleuchtung der Themen aus verschiedenen Perspektiven. Das mag ich sehr. Danke! Nach der Therapie…

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    Gedankenschnipsel zu meiner Würde

    Vor einigen Wochen hatte ich in einer der Sensory Awareness Stunden ein kleines Aha-Erlebnis. Wenn sowas vorkommt, dann bin ich immer sehr beeindruckt, und es klingt dann lange nach. Ich war also während der Stunde damit beschäftigt, wahrzunehmen was in mir ist. Meine Bewegungen, die Schwerkraft und das komplexe Zusammenspiel all meiner Muskeln beim Ausführen von ganz einfachen Tätigkeiten wie den Arm zu heben oder einen Schritt zu machen. Tief aus meinem Becken, ich lag auf dem Rücken am Boden, überkam mich eine ganz neue Gewissheit – richtig körperlich spürbar. Am Ende der Stunde fasste ich es zusammen: Ich spüre da noch so viel Wut und so viel Trauer in…

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    Hallo 2020 – Jahresanfangsgedanken

    Huch, heute ist schon der dritte Januar. Das Jahr nimmt gefühlt schon wieder Fahrt auf. Oder sagen wir so, diesmal hatte ich gar nicht das Gefühl, richtig runterzukommen. Wir haben ja noch ein paar Tage Zeit bis der Alltag hier wieder beginnt. Ich sitze an meinem Schreibtisch. Das Wetter draussen weiss noch nicht so genau, ob es sonnig werden will, stellenweise überziehen noch weisse Frostkristalle den Garten. Gerade habe ich meine Umsatzsteuerunterlagen für das letzte Quartal gesichtet und für die Steuerfachfrau sortiert. Streberin nennt mich der Mann. Aber ich mache das echt gerne. Sortieren, mir Überblick verschaffen, Dinge spürbar erledigt bekommen. Jetzt fehlt nur noch ein Beleg, den ich mir…