• ich

    Gedankenschnipsel zu meiner Würde

    Vor einigen Wochen hatte ich in einer der Sensory Awareness Stunden ein kleines Aha-Erlebnis. Wenn sowas vorkommt, dann bin ich immer sehr beeindruckt, und es klingt dann lange nach. Ich war also während der Stunde damit beschäftigt, wahrzunehmen was in mir ist. Meine Bewegungen, die Schwerkraft und das komplexe Zusammenspiel all meiner Muskeln beim Ausführen von ganz einfachen Tätigkeiten wie den Arm zu heben oder einen Schritt zu machen. Tief aus meinem Becken, ich lag auf dem Rücken am Boden, überkam mich eine ganz neue Gewissheit – richtig körperlich spürbar. Am Ende der Stunde fasste ich es zusammen: Ich spüre da noch so viel Wut und so viel Trauer in…

  • ich

    Hallo 2020 – Jahresanfangsgedanken

    Huch, heute ist schon der dritte Januar. Das Jahr nimmt gefühlt schon wieder Fahrt auf. Oder sagen wir so, diesmal hatte ich gar nicht das Gefühl, richtig runterzukommen. Wir haben ja noch ein paar Tage Zeit bis der Alltag hier wieder beginnt. Ich sitze an meinem Schreibtisch. Das Wetter draussen weiss noch nicht so genau, ob es sonnig werden will, stellenweise überziehen noch weisse Frostkristalle den Garten. Gerade habe ich meine Umsatzsteuerunterlagen für das letzte Quartal gesichtet und für die Steuerfachfrau sortiert. Streberin nennt mich der Mann. Aber ich mache das echt gerne. Sortieren, mir Überblick verschaffen, Dinge spürbar erledigt bekommen. Jetzt fehlt nur noch ein Beleg, den ich mir…

  • ich

    Jahresrückblick 2019

    Schon eine Weile fühle ich mich rückblickig, aber so recht will mir keine passende Beschreibung für dieses herausfordernde und kräftezehrende Jahr einfallen. Also habe ich mir meinen Kalender genommen und ein bisschen geblättert, was denn so die Meilensteine und markantesten Punkte in diesem Jahr waren. Und dann ist natürlich die Frage, wieviel davon möchte ich auch überhaupt hier im Blog ausbreiten. Wo kann ich anfangen, weil alles so miteinander verwoben ist. Ziemlich prägend für das Jahr war und ist noch immer meine Krise, die im Oktober letzten Jahres mit Panikattacken und depressiven Erschöpfungssymptomen begonnen und mich lange nicht losgelassen hat, sodass ich im März eine Therapie begonnen habe. Die Tage…