• unterwegs

    Kreativ- und Klangauszeit im Mai

    Der Mann und ich haben uns zu einem Herzensprojekt zusammengetan. Im Mai bieten wir gemeinsam über 4 Tage eine kleine Kreativ- und Klangauszeit an. Für ein Wochenende mal rauskommen, neue Ideen und Impulse erhalten, sich austauschen, die Seele baumeln lassen und aus der Ferne einen neuen Blick auf den Alltag bekommen. Ich selbst habe schon oft erfahren, wie gut mir diese Art von Auszeit tut. Nach langer Ideenfindung und Planung ist es nun so weit. Am Christi-Himmelfahrts-Wochenende kommen Herr Gongmeditation und Frau Jademond für ein entspanntes Auszeiten-Wochenende zusammen. Von Donnerstag Mittag bis Sonntag Mittag erwartet dich ein inspirierendes und klangvolles Wochenende ohne dichten Workshop-Kalender. Die Mischung aus Kreativ-Angeboten, Meditation und…

  • familie

    Unser Wochenende :: Zwischen Frust und Freude

    Etwas verspätet gewähre ich noch einen kleinen Einblick in unser volles Wochenende. Manche Wochenende sind gemütlich daheim, andere sind prall gefüllt mit Aktion. Letztes Wochenende war eines der prallen. In München war die Yogamesse „World of Yoga“, wo unsere Kundalini Yoga Sangat einen Raum hatte und der Mann diverse Workshops und Sessions mit dem Gong anbot. Einen kleinen Einblick bekommst du in dem kurzen Beitrag vom BR. Der Mann ist ziemlich am Anfang zu sehen. Am Samstag waren wir mit der ganzen Familie auf der Messe. Die Kinder wollten gern mit, sie hatten sich gefreut, unsere Freiburger Freunde da zu treffen. Die waren jedoch gerade an diesem Tag nicht auf…

  • ich

    Momente nur für mich :: Woche 35

    Gerade sind mir die Momente nur für mich ganz besonders wichtig. Ich habe sehr viele Aufträge, gleichzeitig aber schlechte Nächte und einen anhänglichen und wilden Sterngucker. Das kostet mich insgesamt viel Kraft. Daher bin ich dankbar für jede noch so kleine Auszeit. In der vergangenen Woche waren meine Auszeiten neben Badewanne und lesen ganz yogisch. Am Donnerstag wollte ich nach langer Zeit wieder zu meiner Yogastunde gehen, die fand aber ferienbedingt nicht statt. Also habe ich mir zu Hause eine Yoga DVD reingelegt und mich durch das Warrior Workout Yoga  mit Ravi Singh führen lassen. Zu der DVD schreibe ich später noch was. Es tat mir so gut. Ich hatte…