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    Körperpflege

    Inspiriert durch Beiträge bei Karmindra und Silke möchte ich einen Blick in mein Bad gewähren und dir meine Körperpflegeprodukte vorstellen. Ich beschäftige mich immer mal wieder mit dem Thema und freue mich über die interessanten Impulse, die ich wieder bei den beiden gefunden habe. Meine Pflegeprodukte sehen gerade so aus (von links nach rechts): Weleda Venadoron. Kühlendes Gel mit dem Wirkstoff von Rosskastanien. Das nehme ich nun schon seit vielen Jahren vorallem im Sommer her (oder in der Schwangerschaft), wenn die Hitze meinen Krampfadern zu schaffen macht, meine Beine müde und schwer werden oder sogar schmerzen. Dann ist das Gel sehr wohltuend und erfrischend, besonders wenn ich dazu noch die…

  • _Gesundheit,  ernährung,  familie

    Nasenspülung, Zungenreinigung & Co

    Wie ihr vielleicht schon in den Detox Beiträgen oder weitergehenden Links gelesen habt, ist ein Teil der Detox-Morgenroutine die Nasenspülung. Über Nasenspülungen und Co möchte ich heut bisschen näher schreiben. Dazu ein kleiner Blick in unser Badezimmer. Nasenspülung Im Yoga dient sie als rituelle Reinigungstechnik unter dem Begriff Jala Neti und soll die Nasen- und Nebenhöhlen reinigen (sagt Wikipedia). Über die Nasenspülung hat der Mann vor einiger Zeit schonmal geschrieben. Dort seht ihr auch ein Foto von unserer Nasendusche. Eine ausführliche Beschreibung und Anleitung mit dem klassischen Neti Kännchen findet ihr bei Kris. Ich bin immer wieder erstaunt, was da so morgens alles rauskommt aus meiner Nase. Obwohl ich keinen…